Il Funzionale è per Tutti
Il Nuovo Libro di Alessandro Garuti
Diventa Consapevole del tuo POTENZIALE
con il supporto della video guida didattica remota QR CODE SYSTEM con l’esecuzione degli esercizi
Uno STRUMENTO più che un libro
all’interno trovi Contenuti Digitali per una semplice e corretta esecuzione
Ordina Subito
Vai dritto al punto…
Questi due anni di pandemia hanno mosso le masse verso un allenamento “compulsivo” privo di consapevolezza e programmazione; la maggioranza si è affidata a contenuti trovati in rete in cui è veramente difficile riuscire a riconoscere e a trovare QUALITÀ.
Nasce così l’idea di trasmettere informazioni mirate e necessarie per un corretto approccio all’attività funzionale.
Gli oltre venticinque anni di comprovata esperienza e passione “sul campo”, vengono ora messi a disposizione al fine di contribuire al miglioramento della qualità dei vostri allenamenti e di conseguenza dello stato di salute in generale, grazie allo svolgimento di allenamenti consapevoli attraverso una guida chiara con contenuti foto e video.
Ordina Subito
Leggendo questo libro si notano la preparazione e la passione degli autori. Forniscono un’analisi di tutti gli aspetti dell’allenamento funzionale, dai benefici cardio-vascolari alla riabilitazione ma anche dallo sviluppo della forza all’incremento della performance sportiva. Fortemente consigliato!
Un ottimo spunto sia per chi è già nel settore fitness, sia per chi vuole semplicemente approfondire i concetti base dell’allenamento funzionale in quanto il libro è scritto in modo chiaro e scorrevole, adatto a tutti! Tratta questo argomento di cui spesso si sente parlare, ma che tanti non hanno ben compreso dato il bombardamento mediatico (errato) che c’è stato soprattutto durante la pandemia
Nonostante lavori nel settore, ho trovato il libro molto utile e pieno di punti di riflessione. Nonostante l’anatomia e la fisiologia umana siano sempre quelle, è utile anche uscire dalla propria confort zone, per avere nuove conoscenze applicabili immediatamente durante un lavoro one to one o in small groups.
Quali sono i tuoi obiettivi?
Nella guida troverai quelle nozioni che ti saranno necessarie per allenarti consapevolmente divenendo così capace di gestire al meglio i tuoi allenamenti e il tempo che dedichi al tuo benessere psicofisico raggiungendo così gli obiettivi che ti sei prefissato.
Nessuna formula magica per diventare più tonico e forte, troverai “solo” conoscenza scritta da chi ha fatto della propria esperienza una professione in continua evoluzione e ricerca.
Divieni consapevole di come gestire i tuoi allenamenti
Questi due anni di pandemia hanno mosso le masse verso un allenamento “compulsivo” privo di consapevolezza e programmazione; la maggioranza si è affidata a contenuti trovati in rete in cui è veramente difficile riuscire a riconosce e a trovare QUALITA’.
Nasce così l’idea di trasmettere informazioni mirate e necessarie per un corretto approccio all’attività funzionale.
Ordina Subito
Perchè è diverso dagli altri libri?
Nella guida troverai contenuti che daranno una valore aggiunto ai tuoi allenamenti, contenuti frutto dell’esperienza e testati sul campo.
Troverai consigli, video, e tanto altro che ti accompagneranno al raggiungimento dei tuoi obiettivi.
Un testo che mancava, ottimamente integrato con foto e video che grazie al sistema QR sarà sempre aggiornato e arricchito nei contenuti, risulta così uno strumento utile.
Favoloso!
La guida che ho sempre cercato per dare continuità agli allenamenti anche quando non posso recarmi in palestra.
Ecco la guida che cercavo per rendere più efficaci i miei allenamenti, un aiuto concreto per chi non può per motivi di lavoro frequentare con assiduità la palestra.
Chi è Alessandro Garuti?
Milanese innamorato della Sardegna, Imprenditore “multisportivo” in 25 anni di esperienza ha insegnato educazione motoria in Istituti privati a tutte le fasce d’età, ha contribuito a costituire il movimento sportivo italiano del Cheerleading, Istruttore e Tecnico in diverse discipline sportive, dirigente sportivo e gestore di impianti sportivi, manager sportivo IT per oltre un decennio del team USA degli Harlem Globetrotters…nel suo vissuto lo sport a 360° visto da tutte le prospettive…e molto altro!
Ordina Subito